Was ist Qi?
Qi wird als Lebensenergie oder Lebenskraft verstanden, die alles Lebendige durchdringt und in ständiger Bewegung ist. In der chinesischen Tradition gilt Qi als die vitale Kraft, die Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet. Ein harmonischer Fluss des Qi steht für Gesundheit und Wohlbefinden, während Blockaden oder Ungleichgewichte als Ursache für Beschwerden gesehen werden.
In der TCM fließt Qi durch sogenannte Meridiane, also Energiebahnen im Körper. Praktiken wie Akupunktur, Qigong oder Tai Chi zielen darauf ab, diesen Fluss zu regulieren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Qi wird außerdem als universelle Kraft beschrieben, die Bewegung, Wärme, Stoffwechsel und Vitalität ermöglicht. Es verbindet den Menschen mit der Natur und dem Kosmos und ähnelt Konzepten wie „Prana“ in der indischen Philosophie.